26 Nov 2019

Resiko Madu Bagi Ibu Hamil



Resiko Madu Untuk Ibu Hamil - Madu untuk ibu hamil mempunyai beragam bermanfaat untuk kesehatan, salah satunya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tetapi, ibu haml harus mencermati beberapa hal sebelum mengkonsumsinya agar tidak membahayakan.

Madu mengandung glukosa, fruktosa, air, dan beberapa jenis nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti protein, vitamin B2, B3, B6, B9 (asam folat), vitamin C, magnesium, zinc, zat besi, fosfor, kalium, dan juga kalsium.

Kandungan ini diyakini mampu menyembuhkan luka, infeksi, masalah kulit, gangguan pencernaan, serta diabetes.

Apa Adakah Sisi Negatif Mengonsumsi Madu Untuk Ibu Hamil?

Konsumsi madu memang tidak di sarankan untuk bayi di bawah 1 tahun, karna kandungan bakteri Clostridium botulinum yang ada di dalamnya dapat menyebabkan penyakit botulisme. Tapi pada ibu hamil, mengkonsumsi madu tidak akan membuat janin di dalam kandungannya mengalami botulisme. Bakteri penyebab botulisme tidak bisa berkembang di dalam saluran pencernaan ibu hamil yang sehat. Selain itu, bakteri botulisme juga tidak bisa masuk dan melewati plasenta ibu hamil.

Pada ibu hamil, konsumsi madu justru dapat mencegah batuk dan pilek, meringankan sakit tenggorokan, ataupun mengatasi insomnia. Tetapi, pilihlah madu yang sudah melalui proses pasteurisasi. Ibu hamil bisa mengkonsumsi madu dengan cara meminumnya langsung atau mencampurnya ke dalam teh hangat.

Ada Beberapa Hal-Hal Yang Harus Diperhatikan Pada Saat Ibu Hamil Mengkonsumsi Madu

Selain memilih madu yang telah melalui proses pasteurisasi, ada baiknya ibu hamil memperhatikan beberapa hal beriku padat saat ingin mengkonsumsi madu:

  • Mengkonsumsi Madu Dalam Jumlah Terbatas

Meskipun ibu hamil dapat mengkonsumsi madu, hindari mengkonsumsinya secara berlebihan, terutama jika ibu hamil menderita diabetes gestasional. Hal tersebut karna fruktosa yang terkandung di dalam madu bisa meningkatkan kadar gula darah. Jadi, selalu perhatikan kondisi kesehatan ibu hamil dan jumlah konsumsi madu selama kehamilan, ya!

  • Harus Pintar Dalam Memilih Madu

Ibu hamil sebaiknya memilih madu dengan kandungan murni dan tanpa tambahan pemanis. Selain itu, pilihlah madu yang telah terdaftar di BPOM dan perhatikan juga tanggal kedaluwarsa yang ada pada label kemasan.

  • Berhati-Hatilah Pada Reaksi Alergi

Beberapa ibu hamil dapat mengalami reaksi alergi, seperti bersin-bersin, mata berair, gatal-gatal, ruam kemerahan, dan pembengkakan kulit, setelah mengkonsumsi madu. Jika ibu hamil mengalami keluhan ini, segera hentikan konsumsi madu dan lakukan pemeriksaan ke dokter, ya.

Beberapa hal yang dipaparkan di atas perlu ibu hamil ketahui sebelum mengkonsumsi madu. Jika ibu hamil mempunyai kondisi kesehatan tertentu atau masih ragu untuk mengkonsumsi madu, di anjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan, agar konsumsi madu selama kehamilan bisa lebih aman.

Nah, jadi itulah resiko madu bagi Ibu Hamil. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda. Sekian dan terima kasih.

Buka Komentar